Zet je intenties voor 2027 nu al, en wacht niet tot 1 januari
Waarom zou je wachten tot 1 januari om te bedenken wat je het komende jaar wilt? Ik begin nu al.
Vorig jaar wilde ik iets anders dan de standaard voornemens met nieuwjaar. Ik wilde dieper gaan dan “ik ga meer sporten”. Iets wat voor mij voelde als meer verbinding met datgene waarvoor ik kies, of met datgene wat het universum voor mij kiest.
Dit jaar was de intentie waar ik mee aan de slag mocht: Ik ben emotioneel in balans. Daar was ruimte om te groeien, en daar ben ik dit jaar mee aan de slag gegaan. Er zijn mooie groeimomenten uit gekomen en ik voel me richting het einde van het jaar echt stabieler. Dat betekent niet dat er geen dipjes zijn, want balans is natuurlijk een beetje van beide. 😉
Wat ik doe
Elke zondag schrijf ik één positieve intentie voor mezelf op: een korte zin, op een papiertje. Dat papiertje vouw ik op en stop ik in een rode theepot voor één persoon. In totaal schrijf ik er 13.
Ik ben begonnen op zondag 27 september, vlak na de herfstequinox, wanneer dag en nacht even lang zijn. Op dit moment heb ik er 5 geschreven, en er volgen er nog 8. De laatste schrijf ik op zondag 20 december, de zondag voor de winterzonnewende.
Het vervolg
Van 21 december, de winterzonnewende, tot en met 1 januari verbrand ik elke avond één intentie, zonder te kijken welke het is. Die geef ik aan het universum. De dertiende, die op 2 januari aan de beurt zou zijn, verbrand ik niet. Die houd ik. Dat is de intentie waar ik het komende jaar aan mag werken.
Voorbeelden
Een intentie is een korte, positieve zin. Bijvoorbeeld:
- Ik maak tijd voor wat mij energie geeft.
- Ik mag om hulp vragen.
- Ik geniet van kleine momenten.
- Ik laat los wat niet van mij is.
- Ik rust uit zonder me schuldig te voelen.
Dit zijn voorbeelden. Neem voor jouw intenties de tijd om te voelen. Laat ze naar je toe komen en schrijf ze op wanneer ze zich aandienen.
Zo begin je zelf
- Kies een vaste dag, bijvoorbeeld de zondag.
- Schrijf één intentie op: kort, positief en in de tegenwoordige tijd. “Ik ben…”, “Ik kies…”, “Ik laat…”.
- Bewaar hem in een potje, een theepot of een doosje.
- Kies alleen intenties waarvan je blij zou zijn als het de laatste was die je overhoudt. Dan weet je zeker dat je er het hele jaar mee wilt werken.
Het hoeft niet perfect, en je hoeft niet nu al alle dertien te hebben. Eén of twee per week is genoeg.
Waar kun je beginnen?
Een paar gebieden die je kunt langslopen:
- werk en creativiteit
- lichaam en beweging
- thuis en je omgeving
- relaties en verbinding
- rust en ruimte voor jezelf
- plezier en spel
Per gebied kun je jezelf drie vragen stellen: waar wil ik meer van, waar wil ik minder van, en wat mag ik loslaten?
Welke voornemens komen er bij jou naar boven?
Liefs,
Sanne